Jeruk Mangga Asam Boi

Sedapnya.....sedapnya...terliur-liur rasanya..Mangga sudahlah susah nak dicari, dan..dan.. time ni pula keluar pasal ni...

Pinjam gambar en google..hihihi...

Setiap hari duk kata ngan suami soh cari mangga muda bang sebijik atau sepuluh biji...tapi mana hado...yang hado kat pokok tengah melayut-layut...huhuhu...Nak beli mahal gilerrrrr...sebekas RM 10..fuhhh..berpeluh dengar harga...menangis mak nak...

Pastu g lah google kat pak cik google cari resepi...

4 biji mangga muda (besar)

Sepaket asam boi

10 sudu besar gula

10 biji cili padi (cincang)

Garam (sikit je)

Senang je rupanya...bahan semua da ada kat rumah...yang tak de cuma mangga muda je...hihihi...

Nanti kalau da buat aku update ea..hihihi..until then...jumpa lagi...hihihii..

"Hendak Tahu Rahsia Sihat,Cantik dan Langsing sambil menyusukan anak" "Rahsia anak ceria, anak aktif, anak sihat??" email:nurulsyazwanisaliman@gmail.com atau sms / wassup 0182272235 InshaAllah akan cuba membantu :)

Saya Tidak Pandai..

Assalamualaikum semua!!!

Didoakan semoga sihat dan sejahtera hendaknya..amin..

Cerita hari ini..saja-saja nak isi masa lapang..

Dhia tidur, aku??

Kerja melambak-lambak..

Otak serabut je tengok kerja yang melambak-lambak tue..

Tapi kaalu tidak dibuat lagilah bertambah-tambah melambaknya...weeehaaa.

So bila ada masa lapang saja-saja menaip artikel. 

Hari ini aku nak share kesilapan-kesilapan ibu bapa dalam mendidik anak-anak.

Yes!! aku memang tak pandai dalam bab-bab anak tapi for surelah selalu gugel, selalu perhati, selalu membaca dan selalu...selalu...selalulah..Dan yang menjadi mangsa ujikaji adalah Dhia.

Menurut Pakar Motivasi Dr Hasan Hj Mohd Ali, terdapat 40 kesalahan orang tua dalam mendidik anak-anak. yaitu;

1)   Pemilihan jodoh tanpa memperhitungkan mengenai dzuriat ( Keturunan ).

2)   Perhubungan suami isteri tanpa memperhitungkan mengenai dzuriat.

3)   Kurang berlemah lembut terhadap anak-anak.

4)   Memaki dalam menegur kekhilafan anak-anak.

5)   Tidak berusaha mevariasikan makanan yang disaji untuk anak-anak.

6)   Jarang bersama anak-anak sewaktu mereka sedang makan.

7)   Melahirkan suasana yang kurang akrab ketika makan.

8 )  Membeda-bedakan kasih sayang terhadap anak-anak.

9)   Kurang melahirkan kasih sayang.

10) Sering mengeluh di hadapan anak-anak.

11) Tidak mengantar-menyambut anak-anak ketika mereka pergi & pulang dari sekolah.

12) Tidak mengenalkan anak-anak dengan konsep keadilan.

13) Tidak memberatkan pendidikan agama dikalangan anak-anak.

14) Tidak terlibat dengan urusan pelajaran anak-anak.

15) Tidak memprogramkan masa rehat dan riadah (piknik & olahraga) anak-anak.

16) Tidak menggalakkan dan menyediakan suasana suka membaca.

17) Mengizinkan anak menjamah makanan &minuman yang tidak halal.

18) Tidak memberi contoh tauladan yang baik di hadapan anak-anak.

19) Jarang meluangkan waktu untuk bergurau senda dengan anak-anak.

20) Terdapat jurang komunikasi di antara ibu bapa dan anak-anak.

21) Tidak menggunakan bahasa yang baik.

22) Suka bertengkar di hadapan anak-anak.

23) Senantiasa menunjukkan muka masam di hadapan anak-anak.

24) Tidak Membimbing Anak-anak supaya mematuhi syarat.

25) Memberi kebebasan yang berlebihan kepada anak-anak.

26) Terlalu mengekang kebebasan anak-anak.

27) Tidak menunaikan janji yang dibuat terhadap anak-anak.

28) Tidak menunjukkan minat kepada aktivitas anak-anak.

29) Tidak memupuk semangat membaca di kalangan anak-anak.

30) Tidak berminat melayani pertanyaan atau kemusykilan anak-anak.

31) Tidak memberi perhatian terhadap buah fikiran anak-anak.

32) Lambat memberi penghargaan kepada anak-anak.

33) Sering mengungkit sesuatu kesalahan yang dilakukan oleh anak-anak.

34) Hukuman yang tidak setimpal dengan kesalahan yang dilakukan.

35) Sering mengancam dan menakutkan anak-anak.

36) Menghukum tanpa menyatakan kesalahan yang dilakukan.

37) Tidak konsisten dalam menjatuhkan hukuman kepada anak-anak.

38) Memberi nasihat yang sama kepada anak-anak.

39) Tidak tegas dalam mendidik anak-anak.

40) Tidak menganjurkan anak-anak hidup bekerjasama.

TIPS JIMAT : BIJAK BERBELANJA

En Google

Semakin hari hari kos kehidupan semakin meningkat..
Jika dulu kita bawa RM50, lengkap keperluan rumah dapat diperolehi, namun sekarang RM 50 umpama duit RM 5. Hanya 2 atau 3 barang sahaja yang dapat dibeli.
Peningkatan kos hidup masa kini menyebabkan kebanyakan keluarga mula dibebani dengan pelbagai tekanan dalam hidup.

Tanpa pengurusan kewangan yang betul, membesarkan anak-anak kecil pada zaman ekonomi yang meruncing amat mencabar sekali. Disebabkan itu, kebijaksanaan dan toleransi diperlukan antara suami isteri agar mampu untuk menguruskan kewangan keluarga sebaiknya.

Justeru itu, disini ingin saya kongsikan artikel yang pada hemahnya diharap dapat membantu para suami dan isteri untuk menguruskan kewangan keluarga dengan sebaiknya .

Tips-tips ini diperolehi daripada link ini [Klik] :

1. Sefahaman

Berbincang dalam apa jua keputusan yang hendak dilakukan adalah tindakan bijak pengurusan ekonomi keluarga. Sifat bertolak ansur mestilah diamalkan selain jujur dan ikhlas sesama sendiri agar terhasil keputusan yang baik. Sifat muafakat suami isteri ini dapat mengelakkan rasa tidak puas hati atau memendam perasaan.

2. Utamakan keperluan bukan keinginan

Dalam mengatur bajet keluarga, dahulukan apa yang penting seperti pembayaran bil air, elektrik, telefon, ansuran rumah, kereta, perbelanjaan rumah dan persekolahan/taska anak. Elakkan daripada melengahkan atau menangguh pembayaran ini kerana ia boleh menyusahkan anda sendiri.

3. Peruntukan saguhati untuk ibu bapa

Kata orang pemberian wang belanja walaupun sedikit untuk ibu bapa boleh membawa keberkatan dalam kehidupan kita. Oleh itu ketepikan sejumlah wang mengikut kemampuan masing-masing untuk dihulurkan pada ibu dan ayah yang sekian lama membesarkan kita.

4. Mencari pendapatan tambahan

Adakalanya pendapatan yang diperolehi terlalu banyak agihannya hingga kita merasakan tidak mencukupi. Ia sesuatu yang normal dalam kehidupan masa kini yang serba-serbi memerlukan wang. Bagi mengatasi masalah ini gunakan kepakaran atau bakat yang ada untuk membuat kerja-kerja sampingan yang boleh menghasilkan pendapatan sampingan.

5. Bersedekah walaupun sedikit

Amalan bersedekah di waktu ada dan tidak ada akan memurahkan lagi rezeki kita. Jika kita mempunyai wang yang sedikit, hulurkanlah sedikit tetapi jika ada lebih, hulurkanlah lebih. Jangan menjadi bakhil untuk membuat kebaikan. Niat bersedekah kerana Allah Taala. Insya Allah akan diberkatiNya.

        Kesannya akan dirasai oleh kita tanpa disangka-sangka. Misalnya ketika kita dalam kesusahan, ada sahaja huluran bantuan yang diberikan daripada orang lain. Atau tanpa disedari usaha-usaha yang anda lakukan mendapat kejayaan dengan mudah. Siapa pun tidak akan tahu kerana ia adalah balasan dari Tuhan atas amalan bersedekah yang dilakukan oleh hambaNya.

"Hendak Tahu Rahsia Sihat,Cantik dan Langsing sambil menyusukan anak" email:nurulsyazwanisaliman@gmail.com atau sms / wassup 0182272235 InshaAllah akan cuba membantu :)

Tandem Nursing

Assalamualaikum semua...

Salam Ramadhan Al Mubarak..

Sebagai ibu kita sentiasa mahukan yang terbaik untuk anak-anak kita..betul tak semua...samalah macam kita.

Lagi pula ibu baru, banyak cabaran dan dugaan..
Dulu masa mengandung memang da berniat dalam hati tak mo beli botol atau pam sebab nak fully BF pada baby, tapi rupanya yang DI ATAS lebih mengetahui.

Genap baby Dhia usinya 2 bulan (betul-betul habis pantang kita ditawarkan dengan lantikan Guru Interim. So far masa awal-awal berulang-ulang jugalah dari rumah ke Melaka.. nak kata dekat tue tidaklah jauh mana hanya hampir 2 jam perjalanan sampai..hehehe..macam nak ke kl bunyinya...betul tak???

So stok susu memang tak da..
Masa dalam pantang memang try pam tapi, terus bengkak dan demam..stop pumping..

Tapi bila ke sekolah cik B kita akan berat dan bengkak, air menjejes-jejes kelar..macam membazir je kan..so request dengan en suami untuk beli pump letrik sebab tak larat nak pump tangan + masa sangat terkejar-kejar (sbb ada latihan bola jaring time tue)

So bila dapat pump hanya untuk bekalan sehari tak boleh buat stok..
Berfikir-fikir macam mana.. kita try amik supplement shaklee, ALhamdulilah susu memang meriah, tapi stok masih tak dapat buat sebab baby Dhia so demand dengan susu..
Search, tanya dan google apa cara boleh tambahkan lagi susu dalam masa yang sama Dhia boleh menyusu juga..
Adalah seorang kakak nh (dulu beli Shaklee daripada dia) cadangkan buat tandem nursing..Ah'ah..memang seronok sebab susu boleh simpan dan dhia boleh minum.

Tapi kita berani buat stok untuk 2 hari jelah..lepas 2 hari walaupun ada susu lebih kita akan buang ikut date yang terdahulu.. assebab rahsia..hihihi..

Jadi hari ini kita nak kongsikan dengan pembaca sekalian apa itu
TANDEM NURSING..

Sebelum baca penerangan kat bawah, moh le kita tengok gambo-gambo dulu nye

Inilah dia TANDEM NURSING, kalau single baby boleh ganti dengan PAM nye :)

Da tengok gambar, jom baca keterangan dibawah (^__^)

Tandem Nursing adalah istilah yang digunakan apabila kita menyusu lebih daripada seorang bayi. Tak kisahlah samaada bayi kembar mahupun anak-anak yang mempunyai perbezaan umur bertahun lamanya. Kisah mengenai menyusu anak kembar mungkin biasa kita dengar kerana bayi-bayi tersebut selayaknya menerima susu badan kerana baru sahaja lahir. Tapi bagaimana pula jika bayi yang baru lahir terpaksa berkongsi susu badan bersama kakak/abang yang sudah pun menginjak umur dua tahun atau lebih.

Sebenarnya tiada salah langsung menyusu anak-anak secara tandem. Malahan lebih banyak manfaat serta kebaikan yang diperolehi. Antaranya:

• Berkongsi kebaikan/nutrisi susu badan 

• Melatih anak yang lebih tua untuk bersabar dan beralah kerana ibu perlu utamakan si adik

• Anak yang lebih tua tidak merasa tersisih dengan kehadiran ahli keluarga baru

• Hubungan antara adik-ibu-abang/kakak lebih rapat

• Kedua-dua anak yang tandem mempunyai antibodi yang tinggi dan sukar dijangkiti penyakit

• Lebih banyak susu yang akan terhasil

• dapat mengelakkan masalah bengkak susu

• Mengelakkan bayi tersedak akibat fast flow kerana laluan di payudara sudah pun ada ketika menyusukan anak pertama

• perebutan antara anak-anak yang nak menyusu ketika masing-masing lapar----> yang ni memang kena latih sedari awal untuk berkongsi. Sorang kanan dan  sorang kiri. Jangan favorkan anak-anak dengan sebelah payudara sahaja. Nanti anda juga yang penat

• Lebihkan adik kerana anak yang tua sudah pun boleh memakan makanan lain

• Badan agak letih kerana menyusu secara serentak--->minta sokongan suami untuk membantu, ambil SUPPLEMENT agar badan lebih cergas, ambil waktu untuk berehat terutama ketika anak-anak tidur

Ini antara kebaikan tandem nursing. Kebiasaannya ibu menyusu yang sedang menyusu bayi akan tewas di pertengahan jalan akibat hamil dan mendapat nasihat daripada doktor untuk hentikan penyusuan kerana bimbang akan mengalami keguguran. Sebenarnya penyusuan masih boleh diteruskan ketika hamil dengan syarat anda bukan wanita hamil yang berisiko dengan pelbagai penyakit dan kemingkinan keguguran. Cuma, mungkin anda akan berasa sedikit perit apabila anak anda menyusu kerana perubahan hormon mengakibatkan susu agak berkurang.

Selain itu, ada ibu menyusu yang tewas dengan menjangkakan susu adalah hak adik sepenuhnya dan dibimbangi susu akan berkurang apabila anak-anak berkongsi. pendapat ini salah sama sekali. Kita harus letakkan konsep demand and supply setiap kali kita menyusu. Apabila banyak demand, maka banyaklah supply. Dalam kes tandem, demand susu adalah untuk dua orang, maka isyarat yang dihantar ke otak memberitahu agar dibekalkan supply susu untuk dua orang. Maka, bertambah meriah dan memancut-mancutlah susu anda..In shaa Allah...

Namun, setiap perkara yang kita lakukan tentu sekali ada cabarannya. Yelah, nak dapat pahala mestilah ada liku-likunya juga..ye tak? Ganjarannya syurga tau...

Hah tengok, senang dan mudahkan..pahala pun banyak malahan boleh terus jadikan satu didikan samada pada diri kita atau anak-anak kita.. :)..okeylah setakat ini sahaja entri kita..next time kita kongsikan hal lain plak nye :) akhir kata, nak try supplement shaklee tapi tak de budget, dont risau2, meh pm kita cepat :)..harga baik punya kita bagi nye.. :)

PUNCA SUKAR TURUNKAN BERAT BADAN

Assalamualaikum pembaca sekalian...

Hari ni kita nak kongsikan sebab musabab kenapa kita sukar nak turunkan berat badan. Walhal da berdiet bagai dan macam-macam produk dah cuba..

Jom kita tengok sebab munasababnya kenapa

PESANAN:

Kalau agak-agak belum cuba produk shaklee..dan rasa-rasa diri nak mencuba..tapi tak nak beli full set..so jangan malu, jangan segan..meh try pm/sms kita nye :)

Kebaikan GLA Shaklee

Assalamualaikum semua..Salam Ramadhan..

Hari ini kita nak bercerita tentang GLA SHAKLEE. Of cos banyak kebaikkan kita nak cerita. Yela benda baik..untuk kesihatan perlulah kita sebar-sebarkan. Sama-sama nak sihatkan..kan..kan..

Bila sihat mudahlah kita untuk beribadat kepada ALLAH SWT. dan melaksanakan tanggungjawab sebagai khalifah dibumi ni. Jom tengok gambar..Kita da simplekan supaya mudah untuk dibaca (^__^)

Hah..da baca tentang kebaikan GLA SHAKLEE kan..
sekarang jom kita tengok pula testimoni-testimoni yang Alhamdulilah telah berjaya menyelesaikan masalah mereka..jom jengah... :)

Tips Kebahagiaan Anak dari Prof. Dr. Muhaya

Beberapa tip yang boleh kongsi bersama.

1. Kalau tiba-tiba teringatkan anak kirimkan bacaan Al Fatihah. Sampai ke ayat "iyyakanakbudu waiyyakanastain" - yang ertinya "Hanya kepada Mu kami sembah dan hanya padaMU pohon pertolongan..", mintalah apa-apa hajat masa itu yang ada hubung kait dengan anak yang Kita ingat tu, habiskan bacaan surah Al Fatihah doakan semuga anak kita diberi kefahaman yang sebenarnya dalam urusan agamanya, memiliki ilmu yang bermanafaat Dan serahkan urusan anak kepada Allah untuk menjaganya.

2. Pandang wajahnya semasa dia tidur ucapkan bahawa, ibu nak (nama anak) jadi anak yang soleh sayang!. Cubalah amalkan ( ustaz kata ini makna kita bercakap dengan rohnya ) Dan ucapan ini adalah DOA Dan Allah Maha mendengar lagi maha melihat.

3. Masa bangun solat malam, solatlah hajat disisinya. Maksudnya Kita solat dalam bilik dia Dan dekat dengan dia. Jika Kita selalu buat Dan Kita juga selalu beritahu dia yang Kita sering doakan dia, dia akan rasa satu ikatan kasih sayang yang hakiki yang Kita amat sayangkan dia dan nak dia jadi anak soleh.Dia akan tahu Kita selalu solat hajat untuknya.

4. Minta dikasihani. Ucapkan setiap masa bahawa kita ni sedang menunggu panggilan Allah. Jika Dia tak jadi anak soleh bermakna dia tak sayangkan kita dan tentunya kita akan merana di Alam Barzah nanti.

5. Peluklah anak selalu walaupun dia sudah besar, sebagaimana Kita tatang dia masa kecilnya. Aura ciuman dan belaian ibu sambil bisikkan padanya yang kita bangga mempunyai anak sepertinya.

6. Maafkan anak Kita setiap masa walaupun perbuatannya amat melukakan hati Kita.Muhasabbah diri mungkin kesilapan yang anak lakukan itu adalah kerana dosa-dosa kita dimasa lampau.

7. Yang paling penting jaga tutur kata Kita, jangan sekali-kali ucapkan perkataan yang boleh melukakan hatinya. Jika ini berlaku juga kerana kita TER.. kata, cepat-cepat cari masa yang sesuai untuk Kita minta maaf padanya. Mengakulah padanya itu kelemahan Kita, Kita marah kerana dia buat salah,bukan bermaksud membenci.Ceritalah buat macam dramapun boleh .

8. Amalkan membaca ayat 40 surah Ibrahim supaya Kita,anak Dan zuriat keturunan Kita termasuk dalam golongan orang2 yang tetap mendirikan Solat. [Wahai Tuhanku! Jadikanlah daku orang yang mendirikan sembahyang dan demikianlah juga zuriat keturunanku. Wahai Tuhan kami, perkenankanlah doa permohonanku.]

9. Selalu ingatkan anak bahawa tak guna ada pangkat, belajar tinggi, hatta hafal Quran sekalipun jika tidak mempunyai peribadi yang mulia.Allah tak pandang wajah yang cantik tapi pandang hati yang cantik. Allah tak sayang, manusia tak suka.

10. Masa basuh beras niatkan "Ya.. Allah lembutkanlah hati anak-anak ku sebut nama dia.....untuk faham agamanya ", [kenapa Kita nak dia faham agama, kerana anak yang tak faham agama boleh bawa ibubapanya juga ke neraka] sebagaimana engkau lembutkan beras ini menjadi nasi ". Basuh beras lawan jam ( macam org tawaf ) sambil selawat kepada Nabi Muhamad S.A.W. Masa buat kerja ini hati jangan lalai..dan ingat kepada Allah selalu.

Carta Perencanaan Anak Soleh

Assalamualaikum semua...

Salam Ramadhan Al-Mubarak..Selamat Bersahur..

Hari ni mai kita kongsikan cara-cara untuk merencanakan anak kita supaya menjadi seorang yang solehah atau soleh.

Bermula dari saat kita tahu yang kita sedang hamil, maka bermulalah juga langkah awal membentuk anak-anak yang soleh..

Bukan dari awal sahaja kita boleh bentuk anak yang sihat dan pintar tau ibu-ibu... :)

Beberapa surah yang boleh dijadikan amalam ketika mengandung..Ia juga baik diamalkan sewaktu membesarkan anak-anak. 

1. Surah Yusuf: 

Utk mendapatkan anak yang comel/cantik 

2. Surah Luqman: 

Utk mendapatkan anak yang bijak/pintar/pandai 

3. Surah Maryam: 

Utk mendapatkan anak yang soleh 

4. Surah An-Nahl ayat 78: 

Utk memudahkan bersalin (dengan izin Allah SWT) 

5. Surah Al-Fatihah 

6. Surah Yaasin 

7. Surah Ayatul Kursi 

8. Surah Al-Araaf ayat 189 

9. Surah Al-Imran ayat 38: 

Doa memohon anak yang baik 

10. Surah Al-Imran ayat 8-9: 

Doa memohon rahmat 

11. Surah Ibrahim ayat 40: 

Doa agar anak tetap mengerjakan solat 

12. Surah Al-Baqarah ayat 128: 

Doa agar anak patuh kepada Allah SWT 

13. Surah Yassin ayat 22 - 23: 

Untuk menjaga aqidah/memberi hidayah kepada anak 

14. Surah As-Sajdah ayat 7-9: 

Doa agar anak menjadi orang yang soleh dan baik 

15. Surah Al-Furqan ayat 74: 

Doa agar dikurniakan anak yangmenyejukkan/menyenangkan hati ibu bapa/doa untuk mendisiplinkan anak/doa untuk kebahagiaan sekeluarga. 

Kalau di atas, adalah perencanaan sebelum dilahirkan a.k.a masih di dalam kandungan..

Dibawah pula adalah perkongsian untuk merencanakan anak-anak kita selepas dilahirkan..

Tanda-tanda bayi telah bersedia menerima makanan pejal

Bilakah saya harus memperkenalkan makanan bayi?

Muka Dhia bile dapat makanan, macam anak burung...
Nganga jo...

Kementerian Kesihatan menyarankan supaya anda menyusu badan secara ekslusif sehingga bayi anda berusia enam bulan. Selepas enam bulan, susu badan sahaja tidak akan memberikan bayi anda nutrien yang secukupnya, terutamanya zat besi, oleh itu sumber makanan lain diperlukan. 

Menunggu sehingga usia enam bulan untuk memperkenalkan makanan pejal ke dalam diet bayi anda akan membantu meminimakan risiko reaksi buruk yang tidak dijangka terhadap makanan dan alergi. Jika keluarga anda mempunyai sejarah alergi atau alahan terhadap sebarang makanan atau terdapat ahli keluarga anda yang menghidap penyakit seliak (celiac disease), anda perlu lebih berhati-hati. Risiko alahan terhadap makanan dan penyakit seliak akan berkurangan sekiranya proses bercerai susu ditangguhkan sehingga bayi berusia enam bulan.

Jika anda rasa yang bayi anda patut mula mengambil makanan pejal sebelum usia enam bulan, bincanglah dengan pakar pediatrik atau doktor anda terlebih dahulu. Ini amat penting terutamanya jika bayi anda dilahirkan pramatang. Namun, jika anda telah membuat keputusan untuk memberi bayi anda makanan pejal sebelum dia berusia enam bulan, ingatlah bahawa ada beberapa jenis makanan yang perlu dielakkan, seperti makanan yang mengandungi gluten, telur, keju, produk tenusu, ikan, kerang-kerangan dan kekacang. 

Adakah bayi saya bersedia untuk makanan pejal? 

[ Checklist ]

Bayi anda mungkin bersedia untuk mengambil makanan pejal jika dia: 

• boleh mengangkat kepalanya dan mengekalkan posisi itu 

Adalah penting bagi bayi anda kekal dalam posisi tegak dan stabil jika dia mahu mengambil makanan yang disuap dengan sudu. 

• duduk dengan baik apabila dipegang 

Mula-mula anda mungkin perlu memegangnya. Cuba tegakkan dia di hujung sofa atau sandarkannya di atas seorang dewasa. Kerusi tinggi kanak-kanak boleh digunakan selepas itu, apabila dia sudah pandai duduk sendiri. 

• melakukan pergerakan mengunyah 

Bayi anda mestilah boleh menolak makanan ke bahagian belakang mulutnya dan menelan. Apabila bayi anda sudah pandai menelan dengan efisien, anda akan perhatikan bahawa air liurnya sudah kurang meleleh. 

• berat badan telah naik secara sihat 

Kebanyakan bayi telah bersedia untuk makan makanan separa pejal apabila berat badannya semasa lahir telah meningkat sekali ganda. Ini biasanya berlaku sebelum atau sekitar usianya enam bulan. Jika bayi anda tidak mencapai berat badan yang normal, bincanglah dengan pakar pediatrik anda. 

• amat berminat dengan makanan yang anda sedang makan 

Bayi anda mula memerhatikan makanan yang anda sedang makan dan cuba mengambil makanan itu semasa anda mengambilnya dari pinggan untuk masuk ke mulut anda. 

Dhia dah beso rupanya...sekejap je...muaaahhhhhhh..

credit : LINK

Tips...to get good sleep

There’s a lot of advice out there about getting good sleep; here are tips that work for me: Good habits for good sleep:
1. Exercise most days, even if it’s just to take a walk.
2. No caffeine after 7:00 p.m.
3. An hour before bedtime, avoid doing any kind of work that takes alert thinking. Addressing envelopes—okay. Analyzing an article—nope.
4. Adjust your bedroom temperature to be slightly chilly.
5. Keep your bedroom dark. Studies show that even the tiny light from a digital alarm clock can disrupt a sleep cycle. We have about six devices in our room that glow bright green; it’s like sleeping in a mad scientist’s lab. The Big Man's new pet, a Roomba (yes, he loves his robot vacuum), gives out so much light that I have to cover it with a pillow before bed.
6. Keep the bedroom as tidy as possible. It’s not restful to fight through chaos into bed.
If sleep won’t come:
1. Breathe deeply and slowly until you can’t stand it anymore.
2. If your mind is racing (you’re planning a trip, a move, Christmas shopping; you’re worried about a medical diagnosis), write down what’s on your mind. This technique really works for me.
3. Slather yourself with body lotion. It feels good and also, if you’re having trouble sleeping because you’re hot, it cools you down.
4. If your feet are cold, put on socks.
5. Stretch your whole body.
6. Have a warm drink. Some people claim that warm milk contains melatonin and trytophan and so helps induce sleep, but in fact, a glass of milk doesn’t contain enough to have any effect. But it’s still a soothing drink. My nighttime favorite: 1/3 mug of milk, add boiling water, one packet of Equal, and a dash of vanilla. A real nursery treat.
7. Yawn.
8. Stretch your toes up and down several times.
9. Tell yourself, “I have to get up now.” Imagine that you just hit the snooze alarm and in a minute, you’re going to be marching through the morning routine. Often this is an exhausting enough prospect to make me fall asleep.
Re-frame:
Re-frame your sleeplessness as a welcome opportunity to snatch some extra time out of your day. I get up and tackle mundane chores, like paying bills, organizing books, or tidying up. Then I start the day with a wonderful feeling of having accomplished something even before 6:45 am.